フラボノイドを摂るとリラックスした気分になることができますよ. チョコレートで選ぶなら、カカオ70％以上の物を選ぶのがオススメです. くるみ くるみには精神的な不安に効果のあるリノール酸やビタミンEが多く含まれています. 職場でのおやつ H2O Pressure Cleaning Inc_Home

    

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