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さらに写真を見る 三日坊主でもダイエットが続く5つの方法痩せたい、キレイになりたい、だから女子はみんなダイエットに取り組みます.
しかし、効果がすぐに出ないため、「三日坊主」になってしまう人も多いはずです.
そこで今回は、たとえ「三日坊主」でも、ダイエットを続けられる方法を5つご紹介します.
1．1週間分の食事を作ってしまう 食事制限もダイエットの大事な項目.
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